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私の健康の味方!!スーパーフード モリンガ 効果 で元気はつらつです!

こんにちは!かおるです。

最近、急に蒸し暑くなって、夏のような気候が続いていますが、

このような急激な気候の変化で、体調を崩している方が沢山いらっしゃいますよね。

私はよく、

"元気だね~”

と人から言われます。

実際に、44歳で子供を出産して、毎日仕事をしながら1歳6か月のママ業を

こなしているわりには、確かに元気かもしれません。

自分の生活を振りかえってみると、若い時から、健康には意識が高かったからだと

思います。

理由は、母が23歳のときにガンになり、その後、転移転移で、

17年間闘病生活を送った末、4年前に他界しました。

若いときから、健康のありがたみを近くで目の当たりにしていたため、

予防ということ重きを置いていました。

そのため、健康にいいものには自然とアンテナをはっていたのかもしれません。

しかし、いくら健康にいいからと言って、私は無理して何かを行うことが苦手です。

どんなに体にいいことでも、ある程度続けないと効果は出ないと考えているので、

何を選択するかは、自分が続けられるかが一番のポイントです。

前置きが長くなりましたが、今後、ブログで、私の健康法やアイテムなども

ご紹介できればと考えています。

そして今回ご紹介するのは、

スーパーフード モリンガ です。

健康に意識の高いかたはご存知かもしれませんが、私のモリンガとの出会いは

3年ほと前です。

キッチンスタジオの運営とは別で、水素サロンも行っているのですが、

水素サロンのお客様に教えていただきました。

水素の効果については別の機会にお話しさせていただきますが。

水素サロンにお越しになるお客様は、みなさんとても健康意識の高いかたが多く、

知識をいっぱい持っていらっしゃり、私は、お客様からいろいろと教えていただく

ことも多いです。

そして、3年前に水素吸引にいらっしゃってお客様が、これいいですよと

モリンガ茶をくださったのです。

その時、はじめてモリンガの存在を知ったのですが、

その方は、お薬やサプリのカプセルの素材までこだわる徹底ぶりがすごく、

実際に、モリンガについて調べたら、モリンガの効果がすごくて

本当にすごくてビックリしました!

ビタミンCはオレンジの7倍、カルシウムは牛乳の20倍、鉄分はほうれん草の13倍

ビタミンB1は豚肉の4倍、たんぱく質は牛乳の2倍も含まれているんです。

その他90種類以上の栄養素をもっており、奇跡の木とも呼ばれているのです。

私がとくに驚いたのは、たんぱく質の多さ!

植物でありながら、とっても豊富なのです。

私はお茶のタイプと粉末タイプを併用しています。

お茶はそのまま、煮だしていますが、癖もなくとても飲みやすいです。

1歳の子供も好んで飲んでいます。

粉末タイプはお菓子やスムージなどにいれて使っています。

メーカーはいろいろあるかと思いますが、お客様がこちらのお茶をくれたので

それ以来、moringa&moringa さんのものを購入することが多いです。

オーガニックなので安心。

私はネットが青山のファーマーズマーケットで購入しています。

ご興味があるかたは、ぜひ一度、モリンガについて調べてみてください。

モリンガ 効果の凄さにひかれて、すぐに飲んでみたくなると思いますよ!

■Kaoru
: kaorun.jp
FB : https://www..com/kaorunrunrun
Aoyama Kitchen :http://aoyamakitchen.com/
Kaoru official web:http://kaorun.jp/

 

 

 

 

中澤 芳
FROM中澤 芳 ビューティーレシピアドバイザーとして、食べて体の中からキレイになれるレシピや、見た目がビューティーなレシピを提案しています。2歳になったばかりの息子のために、顔ヨガインストラクターの資格も取得して、きれいなママでありたいと、日々、奮闘しています。
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