DigitalistLifestyle

ダイエットは明日から?

♪ダ~イエットは明日から♪

という歌が印象的なTVCMが、以前あったと記憶している袰川です。

 

「そうそう、明日からでいいよね」とこの歌に勝手に乗っかり、結局翌日も同じ言い訳を繰り返す…という過去のダメダメエピソードを持つのは私だけでしょうか。

 

例えばこんなディナーとか。。

 

ランチ会やディナー会、飲み会の類は年中あるものですが、この時期ならバーベキューや納涼会などでは?

 

運動の習慣、ほぼゼロ。鏡を前に「これはマズい」と感じた時は、手っ取り早く食でコントロール…

そんな私にとって、美味しいものをいただく機会は自分との戦いでもあります。

 

でも、食べちゃう。ガツンと食べちゃう。

理由?我慢できないからです。笑

 

そのかわり、次の日にはコントロールします。

マイルールは…

 

①いつもの朝食の時間がきても、自然にお腹が空くまでは食べない

②明らかに食べ過ぎたと感じた翌日は、前日と合計でだいたいプラマイゼロになるように食べる

 

素人考えですのでお勧めするわけではありませんが、少なくとも私はそれで、ある程度のコントロールはかなっていると感じています。

 

まぁこの場合はダイエットとは異なりますが、こんなふうにゆるーくやれば、冒頭の歌のように“明日から”の繰り返しスパイラルにはまらずに済むかもしれません。

 

誕生日間近ですが、プレートの「YUKI」さんは私ではありません。笑

 

…と、経験者が語ったところで。。

なぜこんな話をするかというと、つい先日、Dailytechnews編集部内の暑気払いがありまして。

 

名だたるモデルさんたちをはじめ、お世話になっている編集部の皆さんやライターさんたちなどが大勢集まる中、私たちデジタリスト1期生も参加させていただきました。

 

ケータリングのお料理、オシャレでしょ?美味しそうでしょ?

我慢なんて、できないでしょ!?笑

 

完璧すぎるスタイルが眩しいモデルさんたちをうっとり眺めながら、エビのフリッターを頬張る私…いいの、明日控えるわ。。

 

なんか私、イナトモさんより前に来ててすみません。。

 

それにしても本当に楽しくて刺激的なひと時でした。

Dailytechnews関係者の皆さま、これからも末永くよろしくお願いいたします。

 

もちろんDailytechnews Web読者の皆さまも、引き続き見守っていただければ幸いです。

 

間近で見るイナトモさんの弾けるような笑顔と、スラリとしたその体…あぁ美しい。。

さすがの私も思いましたよ…「よしっ、運動嫌い払拭よ!明日ランニングを、ウォーキングを…」

 

…まぁ、しませんでしたけどね。。

 

袰川有希
FROM袰川有希 (いやがわゆき)アナウンサー、キャスターを続けながらライター業にも従事。大好きな「書くこと」を仕事にできた喜びをかみしめつつ、長年の夢である小説家を目指し、コツコツと小説の執筆にも励む日々。美味美酒と旅が好き。いつか夫とウィスキーの聖地アイラ島に行くのが、もう一つの夢。
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